通过这几个月高强度的学习，以及之前对学习效率的总结。我发现学习的环境与效率是一个动态变化的关系，并不是单一的对应关系。从以下例子说明：

这三个月我的学习环境主要集中在实验室和宿舍这两个地方。因此分时间段的来讨论这两个地方的专注力和效率问题。

lab

白天相当于要上工，因此大部分时间在实验室。但由于在上工的时候，lab人很多，有老师有学生，大家会讨论问题交流，因此噪音会很大，在这种环境下，当我有明确任务驱动或者带降噪耳机的情况下能达到专注力的70%左右，但专注并不意味着效率高，我觉得此时我的效率大概只有50%左右。上午干扰较下午会更少，因此上午比下午高效10%，而且下午待到4.多，lab的通风不好，经常会头晕头痛。。。 晚上在实验室无论是专注度还是效率都比白天高，但晚上会有其他的干扰和风险。譬如白天的任务繁重，导致晚上进入专注状态比较困难，会被其他的事情所干扰，导致无法专注到原先预定的任务上，反而专注到别的事情上，然后导致时间过得很快。此时，就需要提醒自己要有明确的任务导向。（比如说我现在就是晚上在lab，本来说过来准备一下简历问题，然后突发奇想，开始写这篇博客了） 上述都是工作日的lab情况，到了周末，lab的人为干扰少了很多，效率和专注度就会提升很多。但偶尔也会出现自身手机爹的干扰，周末会出现很多娱乐信息，影响专注度，lab人少导致感受不到学习氛围，然后效率就下降了。。。

宿舍

工作日在宿舍的效率一般比在lab高，但是在导师和同学的压力下，也不得不去lab学习（内心原因，大家都去了我也得去一下） 当有明确目标趋向时，专注度和效率会明显提高。但是当疲惫时，也会明显下降，属于两个极端。波动范围较实验室更高。 周末在宿舍的话，那就低到不能再低了~~

Allright，分析完了，也就知道如何调整了。多说无益，多分析，多总结，加油💪